普段は物静かな私が、ある日腹立ったことがきっかけで、逆に腹から声を出してしまいました。その時は自分でも不思議な感覚で、なぜ腹から声が出たのか分からずに驚きました。
その日はどうしても解決しなければならない問題があり、それに対して私は強く怒りを感じていました。しかし、普段は感情を抑えることが得意な私は、自分の内側に溜め込んでいました。
しかし、その怒りが限界に達したとき、自然と腹から声を出していました。その時の声は普段とは全く違い、激しいパワーが込められていました。そして何よりも驚いたのは、その声が解決策を見つけるキッカケとなったことです。
その不可思議な体験から、私は怒りを抑え込まずに表現することの重要性を学びました。怒りやイライラを感じた時は、自分の内側に抑え込むのではなく、しっかりと表現することで解決に繋がるかもしれないということを。今でもその日のことは鮮明に覚えていますし、怒りを抑え込むことなく自分の感情を大切にしています。
